Premier Souffle
Vous rêvez de découvrir l’univers fascinant de l’apnée et de vivre une expérience sensorielle unique ? Notre stage Premier Souffle est conçu spécialement pour vous.
Un cadre optimal et adapté
Nos sessions se déroulent dans des sites soigneusement choisis pour leur beauté et leur biodiversité en fonction de la météo, mais également en fonction de votre niveau. Un éventail de zones plus belles les unes que les autres s’offrent à vous s’étendant de la Presqu’île de Giens en allant jusqu’à Porquerolles.
Une formation certifiante
À l’issue de ce stage d’apnée de 2 jours et après validation des prérequis, vous aurez la possibilité de valider un niveau d’apnée fédéral (FFESSM AEL ou AIDA**).
Cela vous permettra de valider vos acquis théorique et pratique de manière « officielle » et d’obtenir une certaine autonomie au sein de structure d’apnée associative ou professionnelle.
Si vous êtes intéressé par un passage de niveau, veuillez le notifier lors de votre réservation.
Explorez les fondements de l'apnée
Au cours de ce stage d’apnée de deux jours, nos instructeurs expérimentés, vous guideront à travers les bases de l’apnée en mer et l’apprentissage des différentes disciplines de l’apnée verticale (immersion libre, poids constant), vous apprendrez à contrôler votre respiration et à l’utiliser comme un outil au service de l’apnée. Vous développerez votre aisance dans le milieu marin et commencerez à expérimenter les bienfaits de l’apnée sur le corps et l’esprit.
L’aspect sécuritaire de l’apnée sera également abordé afin de vous donner les clefs pour évoluer en apnée en toute sécurité. Vous pourrez par la suite mettre en pratique vos connaissances afin de découvrir la beauté des fonds marins.
Un encadrement personnalisé
Nos moniteurs professionnels sont là pour vous soutenir à chaque étape de votre apprentissage lors de ce stage d’apnée. Nous comprenons les défis que peut représenter l’apnée pour les débutants, c’est pourquoi chez Apneazur, notre approche est axée sur l’individualisation, garantissant que chacun progresse à son propre rythme dans un environnement sûr et encourageant. Vous serez en groupe réduit de 5 personnes pour un moniteur afin de garantir une qualité d’apprentissage optimale.
Conditions d’inscription
- À partir de 16 ans avec une autorisation parentale
- Certificat médical de non contre-indication à la plongée sans scaphandre datant de moins d’un an
- Etre à l’aise en mer
- Anticiper le mal de mer si concerné
Au programme
- Travail de la respiration et de la relaxation
- 3 sorties en milieu naturel et en bateau pour des sessions d’apnée verticale et d’explorations.
- Découverte et pratique de l’apnée statique
- Apprentissage de la sécurité en apnée
- Exploration et randonnée palmée pour découvrir la faune et de la flore dans la baie d’Hyères